ISO 决定相机对光线的敏感程度，是曝光三角里噪点代价最大的一项。本文讲清你能把它推到多高，以及什么时候不该推。
示意图
01概念总览02实战示意03常见误区
ISO 控制相机对传感器信号的放大倍率。在 ISO 100 时传感器处于基础感光度，画质最干净、细节最丰富。此后每翻一倍——200、400、800、1600、3200——画面就亮一档，效果等同于开大一档光圈或把快门时间翻倍。代价则是噪点：出现在暗部和天空等平坦区域里的颗粒纹理。
能接受多少噪点，取决于你的机型和用途。现代全画幅机型在 ISO 3200 到 6400 仍能给出干净的文件，而较老或小尺寸传感器的机型在 ISO 800 到 1600 就开始出现可见噪点。噪点在欠曝的暗部要明显得多，所以用较高 ISO 拍一张稍亮的照片，往往比用 ISO 100 拍一张偏暗、事后再提亮的照片更好看。
弱光下合理的调整顺序是：先开大光圈（用 f/2.8 而不是 f/4），再把快门放慢到你能端稳或主体允许的极限，最后才提高 ISO。自动 ISO 是真正好用的功能：把基础值设为 100，上限设为相机画质可接受的高度，最小快门速度设为 1/125 秒之类，然后让相机自动填补，你专心构图即可。
不要害怕 ISO 1600 或 3200，一张有噪点但清晰的照片，胜过一张干净却糊掉的照片。但除非别无选择，否则避开 ISO 12800 以上，并且回到室外时务必把 ISO 调回 100。忘记复位的高 ISO，是白天照片出现颗粒最常见的原因之一。
